Comment gérer un conflit familial ?

On rêve tous d’une famille parfaite, harmonieuse, où les mots doux et les éclats de rire sont la seule musique. Un peu comme dans un film de Disney… 👑 Mais la réalité est souvent plus… bruyante ! 🤣Parfois, le tableau ressemble davantage à un sketch de « La famille Addams » ou, soyons honnêtes, à un épisode …

L’auto-compassion, un vrai super-pouvoir

Avez-vous déjà surpris votre petite voix intérieure à vous dire des horreurs que vous ne diriez jamais à votre meilleur ami ?Du genre : « mais t’es nul(le) ! », « comment as-tu pu faire ça ? », « tu n’y arriveras jamais… ». 🤨 Si la réponse est NON, alors félicitations ! 🎉 Vous avez déjà compris l’importance de la …

Entretien d’embauche : les clés pour convaincre et réussir

Si l’idée d’un entretien d’embauche vous stresse un peu, et que vous avez la sensation de ne pas être à la hauteur, sachez que c’est une étape tout à fait normale. Pour autant, ce n’est pas un examen, mais l’occasion de montrer votre vraie valeur et de créer un lien avec l’entreprise.C’est l’opportunité parfaite de …

Comment choisir ses premiers investissements selon son objectif ?

Félicitations ! 🎉 Vous l’avez compris : la première étape, ce n’est pas de lire des graphiques complexes ou de suivre les conseils d’un cousin un peu trop sûr de lui. Non, la première étape, c’est de poser les bases. 🏗️ Dans les articles précédents, vous avez appris pourquoi il est essentiel de faire travailler …

S’ouvrir aux autres : l’art de se faire de nouveaux amis

Google, mon ami (et le vôtre !) 😏 Tapez « comment se faire des amis » sur Google et vous tomberez sur plus de 50 millions de résultats 😱.  Ça veut dire quoi ? Que derrière nos écrans, on est nombreux à chercher LA formule pour élargir notre cercle social. Et pourtant… Ce n’est pas …

Dormir pour gagner : le guide ultime pour un sommeil de champion

Vous cherchez à améliorer votre sommeil ? 😴 À vous lever en pleine forme, avec une énergie débordante pour toute la journée ? ✨ On est tous passés par là : les nuits courtes, les réveils difficiles, la sensation de traîner toute la journée… 😴🚶‍♀️ Sur Google, des millions de personnes se posent les mêmes …

Comment aménager un espace de travail motivant et minimaliste ?

Dans le dernier article de cette rubrique, « Boostez votre productivité avec des méthodes simples et fun !« , je vous avais lancé un défi : celui de vous pencher sur votre environnement de travail. Car oui, on a beau avoir les meilleures intentions du monde, si notre bureau est un joyeux bazar, la concentration s’envole plus …

Comment faire fructifier mon épargne intelligemment ? – Partie 2

Bravo ! 🎉 Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez déjà franchi une belle étape : vous avez appris à épargner sans frustration, à gérer vos imprévus et à créer une vraie base solide pour vos finances. Dans la Partie 1 de cet article, on a vu trois notions clés :✅ Pourquoi investir (pour …

Comment faire fructifier mon épargne intelligemment ? – Partie 1

Bravo, vous y êtes ! 🎉Vous avez appris à épargner sans frustration, à gérer les imprévus sans paniquer et à créer une routine qui rend tout ça presque… facile (on a dit presque 😅). Si vous avez manqué les épisodes précédents, commencez par là :👉 [« Où passe l’argent que je n’épargne pas ? »]👉 …

Comment faire le deuil de la famille idéale ?

On ne choisit pas sa famille. C’est un adage bien connu… mais souvent difficile à accepter 😕, surtout lorsque nos attentes, nos blessures ou nos valeurs entrent en conflit avec celles de notre entourage familial 🧩. Selon une étude mentionnée par l’Ordre des psychologues du Québec 🍁, beaucoup de personnes vivent un véritable deuil de …