Écrire son premier roman : comment sauter le pas

L’article de cette semaine a une saveur particulière ☺️. Il ne suit pas les codes habituels ni même la rubrique normalement abordée 🧐.Parce que cette semaine, je vais vous partager une belle histoire personnelle ! 😳 Il y a des rêves qu’on porte depuis l’adolescence 👧🏽. Qui traînent dans un coin de la tête 💭, …

Comment poser des limites saines avec ses parents ou sa belle-famille ?

Il y a des invités (quand ils sont invités d’ailleurs… 😆) qui viennent déjeuner en vous offrant des fleurs 💐.Et puis il y a ceux qui viennent avec des fleurs 💐, un avis sur votre déco 🖼️, une suggestion pour l’éducation des enfants 👧🏽, une remarque sur votre plat (qui mijote depuis la veille)… 🥘 …

Manger en pleine conscience pour manger plus sainement

Vous est-il déjà arrivé de terminer votre assiette 🍽️… sans vraiment vous souvenir de ce que vous venez de manger(moi, ça m’arrive aussi d’aller quelque part sans me souvenir de comment j’y suis allée, mais c’est encore un autre sujet 🤪) ?Ou alors de déjeuner vite, très vite, presque comme si votre fourchette avait un …

Développer ses compétences au travail : les outils pour progresser

Vous l’avez sûrement déjà senti, même sans “grand discours” : le travail change 🌀.Parfois doucement, parfois brutalement 😅.Une nouvelle machine arrive dans l’atelier 🏭, une nouvelle norme bouscule les habitudes sur un chantier 🏗️, un nouveau logiciel débarque au bureau 💻, un client exige davantage de qualité et de réactivité 🛠️… et tout à coup, …

Comment sortir des dettes : se libérer mentalement et financièrement – Partie 1

Ce canapé, vous l’avez depuis 15 ans… 😅 En plus de l’assise où la mousse s’est évaporée comme par magie ✨, lorsque vous tournez la tête sur la gauche, vous voyez le côté que Prunelle – l’affreux caniche abricot de la tantine – a déchiqueté le temps que vous partiez faire un tour à Inter …

Relation toxique : y voir plus clair

On parle souvent de “relation toxique”, c’est un peu devenu « à la mode » et on l’utilise à toutes les sauces 😅Mais si seulement c’était aussi simple… Comme l’écrivait Antoine de Saint-Exupéry, « Aimer, ce n’est pas se regarder l’un l’autre, c’est regarder ensemble dans la même direction. » ✨Et parfois… on ne sait …

L’art de la résilience : transformer ses échecs en force

Si la vie était un long fleuve tranquille, bah ça se saurait 😅🌊. Un projet professionnel qui n’aboutit pas comme prévu, un objectif personnel repoussé, une relation qui ne prend pas la tournure espérée … et bim, voilà le sol 🫠. Et non, vous n’êtes pas nul. Vous êtes humain. Très humain même 🫶🙂. La …

Négocier son salaire : quelques astuces simples

Parler de salaire… c’est souvent un petit moment de solitude 😅. On y pense sous la douche, en rentrant du travail, parfois même à 3 h du matin quand le cerveau décide de refaire le film de sa carrière 🎬😄. On se dit qu’on devrait peut-être demander… mais sans trop savoir comment, ni quand, ni …

Changer votre relation avec l’argent, c’est possible

Soyons honnêtes un instant 😄 : rares sont les personnes qui entretiennent une relation totalement neutre et apaisée avec l’argent.Pour certains, il est source de stress et d’inquiétude 😟. Pour d’autres, il crée des tensions, des désaccords, voire des disputes 💥.Et pour certains encore, il peut susciter excitation, envie, comparaison… parfois même une forme de …

La charge mentale familiale : la reconnaître et apprendre à la partager 

Si vous avez déjà pensé en même temps (et en préparant le dîner de surcroit 🥘 🤯)  : Tout en vous demandant si vous avez répondu à ce mail important 📧 ou si vous avez vraiment sortie les poubelles sur le trottoir… 🤔Rassurez-vous : vous n’êtes pas en train de “perdre la tête” 😅.Vous êtes …